Ricky Chu 2013/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chu 台中
ID 32282

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6.0 km | 00:33:36 | 05:34/km

日期: 2013-07-02 21:47 - 地點: 陽明公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'16" / 05'04" / 05'24" / 06'53" / 05'38" / 05'06" / 10'00" /

快速跑練習,6K收工

7月累積里程 : 129.70 km

MIZUNO Wave Idaten GR 3 CF 累積 : 210.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

GGCHEN, 啟章和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'04"	00:10'20"
3	05'24"	00:15'44"
4	06'53"	00:22'37"
5	05'38"	00:28'15"
6	05'06"	00:33'21"
6.0	09'59"	00:33'36"

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