6.6 km | 00:44:01 | 06:39/km日期: 2022-12-19 22:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 06'26" / 05'49" / 07'41" / 06'50" / 05'46" / 07'00" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+02'16") | 306 / 6306 |
| 8 | | 06'33" (+00'47") | 308 / 6614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.99 km 
mizuno wave rider 23 Y 累積 :
1263.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'49" | 00:12'15" |
| 3 | 07'41" | 00:19'56" |
| 4 | 06'50" | 00:26'46" |
| 5 | 05'46" | 00:32'32" |
| 6 | 07'00" | 00:39'32" |
| 6.6 | 07'17" | 00:44'01" |
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