5.1 km | 00:53:27 | 10:26/km日期: 2022-12-19 12:35 - 平均心率: 97 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 09'15" / 09'31" / 08'49" / 09'44" / 14'06" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" (+05'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'29" (+07'41") | 124 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 09'31" | 00:18'46" |
| 3 | 08'49" | 00:27'35" |
| 4 | 09'44" | 00:37'19" |
| 5 | 14'06" | 00:51'25" |
| 5.1 | 16'30" | 00:53'28" |
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