2.6 km | 00:59:25 | 22:26/km日期: 2022-12-20 19:49 - 平均心率: 119 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 16'07" / 18'28" / 16'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'41" (+00'24") | 401 / 1401 |
3 | | 18'18" (+02'01") | 1000 / 2401 |
4 | | 01:13'24" (+57'07") | 246 / 2648 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'07" | 00:16'07" |
2 | 18'28" | 00:34'35" |
2.6 | 16'08" | 00:45'03" |