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簡彣洋
基隆
ID 533812
< 上一篇
下一篇 >
簡彣洋
386.9 km
|
16:31:04
|
23.4 km/h
日期:
2022-12-16 06:38
-
總爬升:
588 m
-
踏頻:
53
-
卡路里:
11499 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
98%
12月累積里程 :
402.27 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.8
1.8 %
2
12.7
1.2 %
3
3.7
1.6 %
4
16.1
2.6 %
5
15.5
2.8 %
6
13.8
2.9 %
7
13.5
2.9 %
8
19.5
-1.6 %
9
8.8
-2.0 %
10
16.7
-0.9 %
11
1.7
-1.3 %
12
8.2
-1.1 %
13
22.0
-0.8 %
14
12.1
-0.5 %
15
16.4
-0.9 %
16
17.1
-0.6 %
17
17.4
-0.5 %
18
18.3
-1.0 %
19
15.1
-0.9 %
20
19.0
-0.8 %
21
16.1
-1.0 %
22
18.0
-0.4 %
23
25.2
-0.7 %
24
4.3
-0.7 %
25
17.0
-1.2 %
26
22.9
-0.4 %
27
22.6
-0.5 %
28
24.5
-1.3 %
29
26.1
1.2 %
30
26.3
-0.4 %
31
27.9
-0.1 %
32
26.3
-0.2 %
33
29.5
3.2 %
34
29.0
-1.1 %
35
22.4
1.3 %
36
26.3
1.8 %
37
28.3
-0.8 %
38
26.9
1.5 %
39
29.3
1.0 %
40
29.5
-0.4 %
41
27.1
1.7 %
42
26.7
1.5 %
43
29.3
-0.6 %
44
8.8
1.5 %
45
25.0
-0.8 %
46
23.1
-0.4 %
47
24.0
1.8 %
48
24.7
-0.7 %
49
29.3
-0.2 %
50
27.9
-0.4 %
51
22.1
-0.5 %
52
30.0
1.3 %
53
31.6
-0.5 %
54
25.7
-0.2 %
55
28.1
1.3 %
56
1.4
-0.3 %
57
22.8
1.7 %
58
28.8
-1.2 %
59
26.9
1.0 %
60
29.8
-0.3 %
61
26.7
-0.5 %
62
26.3
1.0 %
63
28.1
-1.2 %
64
27.7
-0.2 %
65
24.8
1.0 %
66
26.9
1.0 %
67
37.1
-2.6 %
68
25.0
1.2 %
69
21.7
2.0 %
70
19.6
0.0 %
71
32.7
-0.7 %
72
29.3
-0.4 %
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2.0 %
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31.9
-1.0 %
75
38.7
-0.4 %
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-0.8 %
77
22.1
-0.1 %
78
20.9
-0.6 %
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21.4
1.2 %
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22.9
1.4 %
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30.8
-1.1 %
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33.6
-0.4 %
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2.6
1.0 %
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41.4
-0.6 %
85
38.7
2.0 %
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42.9
-0.4 %
87
40.4
1.3 %
88
42.4
-1.1 %
89
38.3
1.0 %
90
34.0
1.4 %
91
33.6
-1.0 %
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1.5 %
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-0.5 %
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-0.4 %
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-0.1 %
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27.9
-0.2 %
97
30.5
-0.5 %
98
27.3
1.5 %
99
31.9
1.0 %
100
27.7
-0.2 %
101
25.2
1.4 %
102
23.4
1.5 %
103
27.5
-1.3 %
104
26.1
-0.9 %
105
28.1
-0.4 %
106
31.6
-0.6 %
107
6.4
-0.6 %
108
22.4
-0.4 %
109
7.3
1.0 %
110
18.4
1.0 %
111
17.3
2.0 %
112
1.1
-0.4 %
113
2.6
1.6 %
114
14.0
2.4 %
115
13.0
3.3 %
116
39.1
-3.0 %
117
25.9
2.2 %
118
21.1
-1.3 %
119
10.0
3.3 %
120
13.0
2.8 %
121
11.3
3.1 %
122
37.5
-3.3 %
123
34.3
-4.4 %
124
6.6
-0.7 %
125
26.9
-0.5 %
126
24.7
1.0 %
127
22.1
2.2 %
128
26.1
-1.4 %
129
24.3
1.0 %
130
8.3
-1.3 %
131
18.8
1.2 %
132
20.9
2.0 %
133
25.9
1.0 %
134
1.5
-1.1 %
135
20.3
1.4 %
136
18.7
2.6 %
137
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-1.1 %
138
26.1
-1.3 %
139
17.9
1.7 %
140
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-0.7 %
141
17.0
1.0 %
142
15.6
2.0 %
143
25.9
-0.7 %
144
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-0.5 %
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24.5
-0.6 %
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1.0 %
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20.1
2.2 %
148
24.5
-0.3 %
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-1.4 %
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1.7 %
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3.7
-0.4 %
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-0.4 %
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21.7
2.0 %
154
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1.0 %
155
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1.0 %
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1.0 %
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2.2 %
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1.0 %
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34.6
-0.8 %
160
32.1
-0.5 %
161
31.6
-0.4 %
162
11.8
-0.2 %
163
23.7
-0.6 %
164
11.1
-0.2 %
165
17.8
-0.3 %
166
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1.5 %
167
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-0.4 %
168
16.4
-0.4 %
169
15.1
-0.2 %
170
24.0
2.0 %
171
18.8
-0.4 %
172
22.9
1.0 %
173
25.2
1.3 %
174
15.8
1.4 %
175
30.5
1.0 %
176
28.8
-0.7 %
177
26.5
-0.4 %
178
27.3
-0.1 %
179
12.9
-0.2 %
180
4.1
-0.5 %
181
19.9
1.0 %
182
17.0
1.0 %
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-0.4 %
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1.3 %
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21.7
-0.6 %
187
16.6
1.2 %
188
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-0.6 %
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-0.2 %
190
21.7
-0.6 %
191
2.8
-0.4 %
192
1.0
2.0 %
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-0.5 %
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1.2 %
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0.1
-6.7 %
196
4.0
-2.6 %
197
4.8
3.0 %
198
13.2
-0.6 %
199
11.8
3.7 %
200
25.7
-1.6 %
201
21.3
1.5 %
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9.1
-0.9 %
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1.2 %
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1.3 %
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1.2 %
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-0.6 %
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1.2 %
218
19.7
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-1.2 %
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-0.6 %
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-0.3 %
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12.8
6.0 %
226
20.7
1.3 %
227
33.6
-0.4 %
228
36.4
1.0 %
229
41.9
1.7 %
230
46.8
-0.5 %
231
54.5
-0.3 %
232
39.1
-1.0 %
233
33.6
-0.2 %
234
25.7
-0.6 %
235
19.7
-1.0 %
236
31.3
-0.7 %
237
30.8
-0.8 %
238
31.3
-1.0 %
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1.2
2.5 %
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-0.4 %
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10.0
2.5 %
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19.0
1.6 %
243
26.9
-0.5 %
244
20.7
2.5 %
245
34.6
-1.1 %
246
32.4
-1.1 %
247
25.4
-0.4 %
248
15.3
1.3 %
249
32.1
-0.6 %
250
31.3
1.8 %
251
34.0
-0.3 %
252
32.4
2.2 %
253
27.5
-0.9 %
254
36.7
2.8 %
255
49.3
1.0 %
256
46.8
-0.5 %
257
24.2
-0.8 %
258
25.0
2.3 %
259
41.4
-0.4 %
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10.6
-0.6 %
261
26.9
-0.5 %
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36.4
-0.4 %
263
38.7
1.5 %
264
56.2
-0.4 %
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27.3
1.7 %
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-0.9 %
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29.3
1.0 %
268
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2.2 %
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24.5
1.2 %
270
21.2
-1.0 %
271
27.3
1.5 %
272
34.3
-0.6 %
273
30.3
1.8 %
274
39.6
-2.1 %
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33.3
1.2 %
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27.7
-0.8 %
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10.9
-0.5 %
278
1.3
3.0 %
279
30.3
-0.6 %
280
35.0
1.7 %
281
6.0
1.0 %
282
36.7
1.5 %
283
40.9
-0.6 %
284
29.0
-0.8 %
285
40.4
-1.0 %
286
48.6
-0.4 %
287
49.3
1.7 %
288
36.0
-0.8 %
289
40.4
-1.0 %
290
29.8
1.0 %
291
1.1
-1.7 %
292
12.5
-0.6 %
293
17.0
1.0 %
294
27.1
-0.4 %
295
34.3
-0.3 %
296
37.9
1.0 %
297
33.6
1.0 %
298
34.3
-0.6 %
299
27.3
-0.6 %
300
24.3
1.0 %
301
20.8
2.0 %
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-1.1 %
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33.3
-0.3 %
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27.5
2.2 %
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-1.0 %
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-0.8 %
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-0.9 %
308
32.1
1.5 %
309
31.0
-0.2 %
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-0.1 %
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1.0 %
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1.0 %
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-0.6 %
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-0.6 %
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1.0 %
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1.0 %
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1.0 %
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1.0 %
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-0.6 %
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-0.2 %
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34.6
1.0 %
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1.5 %
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1.2 %
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-0.9 %
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-0.6 %
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-0.4 %
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-0.2 %
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20.5
1.6 %
336
31.0
-1.0 %
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22.1
1.0 %
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23.8
-0.4 %
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1.0 %
341
15.8
-0.7 %
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1.0 %
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-0.4 %
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1.5 %
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-0.6 %
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10.3
2.0 %
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1.5 %
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-0.7 %
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-0.7 %
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2.0 %
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-0.8 %
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-0.5 %
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32.1
-0.2 %
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1.2 %
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-1.5 %
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-1.1 %
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-0.4 %
359
21.6
-0.4 %
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23.2
-0.1 %
361
23.2
-0.4 %
362
29.0
1.0 %
363
24.5
1.0 %
364
24.3
1.3 %
365
30.8
-0.4 %
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1.5 %
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24.8
1.0 %
368
29.3
-0.3 %
369
28.8
-0.4 %
370
28.1
1.4 %
371
29.0
-0.2 %
372
27.3
1.0 %
373
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1.2 %
374
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-0.9 %
375
19.5
-0.2 %
376
23.8
-0.3 %
377
13.8
-0.6 %
378
17.2
-0.6 %
379
14.9
-0.5 %
380
21.8
1.2 %
381
9.7
2.0 %
382
18.2
1.2 %
383
14.1
-0.3 %
384
0.7
-0.9 %
385
2.0
-0.6 %
386
15.6
-0.9 %
386.9
7.7
1.0 %
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朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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01:55:13
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:47:46
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
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09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:15:45
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:57:49
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5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
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00:30:20
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17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:49
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05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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00:38:32
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07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:36:47
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06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
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01:28:15
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06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
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02:45:51
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08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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00:30:42
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11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:41:54
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0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:36:58
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00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:42:30
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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01:13:12
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05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
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00:58:18
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05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:59
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06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:48
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:33
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:50:03
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:52:00
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:55:02
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:52:48
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:31
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04:46/km
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