12.0 km | 01:13:21 | 06:06/km日期: 2022-12-23 08:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 60%
Pace: 07'26" / 06'25" / 06'08" / 06'12" / 06'13" / 06'10" / 05'47" / 05'46" / 05'53" / 05'45" / 05'41" / 05'55" / 01'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
113.16 km ![](images/shoe.png)
NEW BALANCE Fuelcell Prism V2 白黃藍 累積 :
425.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 06'25" | 00:13'51" |
3 | 06'08" | 00:19'59" |
4 | 06'12" | 00:26'11" |
5 | 06'13" | 00:32'24" |
6 | 06'10" | 00:38'34" |
7 | 05'47" | 00:44'21" |
8 | 05'46" | 00:50'07" |
9 | 05'53" | 00:56'00" |
10 | 05'45" | 01:01'45" |
11 | 05'41" | 01:07'26" |
12 | 05'55" | 01:13'21" |
12.0 | 01'28" | 01:13'22" |