馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    鮮師 🇹🇼 台中
    ID 495796
    95 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鮮師 🇹🇼 
    7.0 km | 00:36:22 | 05:11/km
    日期: 2022-12-10 06:29 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
    Pace: 06'05" / 05'37" / 04'55" / 04'58" / 05'11" / 04'57" / 00'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'11"  (03'11")
    		06'22" (+01'48")499 / 499
    2
    02'48"  (05'59")
    		05'42" (+01'08")489 / 989
    3
    02'49"  (08'48")
    		05'30" (+00'56")511 / 1500
    4
    02'49"  (11'37")
    		05'40" (+01'06")496 / 1997
    5
    02'23"  (14'00")
    		04'46" (+00'12")498 / 2496
    展開計圈分析
    6
    02'32"  (16'32")
    		05'01" (+00'27")503 / 2999
    7
    02'43"  (19'15")
    		05'25" (+00'51")500 / 3500
    8
    02'16"  (21'31")
    		04'34"495 / 3995
    9
    02'35"  (24'06")
    		05'08" (+00'34")503 / 4499
    10
    02'36"  (26'42")
    		05'18" (+00'44")490 / 4989
    11
    02'22"  (29'04")
    		04'41" (+00'07")504 / 5494
    12
    02'39"  (31'43")
    		05'13" (+00'39")506 / 6000
    13
    02'20"  (34'03")
    		04'37" (+00'03")503 / 6504
    14
    02'08"  (36'11")
    		04'24" 484 / 6989
    台中
    鮮師 🇹🇼
    · 留言
    12月累積里程 : 140.88 km UA FLOW Velociti SE 累積 : 1599.4 km
    Android - OPPO CPH2251 上傳 | 1 year ago
    Hui Ling, Jason Tang 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    蔡信賢 小毅哥～早安唷
    2022-12-10 07:25 ·
     1 個人推
    林一郎 早安
    2022-12-10 09:16 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 信賢，一郎兄 早安，愉快
    2022-12-10 10:13 ·
     1 個人推
    오빠 晨跑開心😃
    2022-12-10 12:12 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 歐巴 大家週末運動愉快
    2022-12-10 12:20 ·
     2 個人推
    JD 下午好 Jordan 今天 我原本 也想拍 兩隻鳥 但怕牠們飛走就沒拍
    2022-12-10 13:19 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 午安，感覺鴿子有心事..😅週末晨跑愉快，
    2022-12-10 14:22 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 泳池也沒包場..有許多婆婆們在水裡練走，也得小心不要碰到她們😅
    2022-12-10 14:30 ·
     1 個人推
    star⭐️ 鴿子在想念遠方～
    週末愉快🤗🏃🏻💪🏻💪🏻
    晚安💤
    2022-12-11 01:02 ·
     2 個人推
    黃肇璟 帥氣哥小毅週日早安
    2022-12-11 07:12 ·
     1 個人推
    王裕政 鴿子在空中能隨意飛翔真羨慕😆🤣
    2022-12-11 18:48 ·
     2 個人推
    蔡信賢 小毅哥 我是滾輪+拉筋運動啦
    2022-12-11 18:55 ·
     2 個人推
    鮮師 🇹🇼 JD 早安，我用伸縮鏡頭拍的
    Sherry star 早安，感覺牠在找吃的
    肇璟兄 你才帥
    裕政 是啊！
    信賢 還有伸展器材，有心喔
    2022-12-12 03:07 ·
     3 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    205'37"00:11'42"
    304'55"00:16'37"
    404'58"00:21'35"
    505'11"00:26'46"
    604'57"00:31'43"
    7.004'30"00:36'11"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :