12.1 km | 01:11:29 | 05:55/km日期: 2022-12-08 19:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'30" / 11'57" / 05'08" / 05'13" / 05'11" / 04'52" / 05'17" / 05'07" / 05'11" / 05'08" / 05'13" / 05'18" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 11'57" | 00:19'27" |
| 3 | 05'08" | 00:24'35" |
| 4 | 05'13" | 00:29'48" |
| 5 | 05'11" | 00:34'59" |
| 6 | 04'52" | 00:39'51" |
| 7 | 05'17" | 00:45'08" |
| 8 | 05'07" | 00:50'15" |
| 9 | 05'11" | 00:55'26" |
| 10 | 05'08" | 01:00'34" |
| 11 | 05'13" | 01:05'47" |
| 12 | 05'18" | 01:11'05" |
| 12.1 | 05'48" | 01:11'29" |
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