5.7 km | 00:32:22 | 05:42/km日期: 2022-12-04 15:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 5404 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'37" / 05'15" / 05'16" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'32") | 1002 / 1002 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'49" (+00'34") | 1002 / 2004 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 3005 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'15" | 1001 / 4007 | 167 / 113 |
| 5 | | 05'16" (+00'01") | 1001 / 5008 | 172 / 109 |
| 6 | | 06'53" (+01'38") | 658 / 5666 | 156 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.32 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 05'37" | 00:17'14" |
| 4 | 05'15" | 00:22'29" |
| 5 | 05'16" | 00:27'45" |
| 5.7 | 06'55" | 00:32'22" |
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