8.4 km | 01:20:53 | 09:35/km日期: 2022-12-02 18:42 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 11784 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 09'07" / 09'07" / 09'19" / 09'27" / 06'30" / 07'46" / 10'45" / 11'19" / 17'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+02'19") | 1001 / 1001 | 161 / 68 |
| 2 | | 09'05" (+02'17") | 1001 / 2003 | 160 / 68 |
| 3 | | 09'20" (+02'32") | 1001 / 3004 | 161 / 66 |
| 4 | | 09'25" (+02'37") | 1002 / 4006 | 164 / 64 |
| 5 | | 06'48" | 1001 / 5008 | 162 / 90 |
| 6 | | 08'11" (+01'23") | 1001 / 6009 | 142 / 85 |
| 7 | | 10'34" (+03'46") | 1000 / 7009 | 134 / 70 |
| 8 | | 11'32" (+04'44") | 1000 / 8009 | 118 / 73 |
| 9 | | 15'39" (+08'51") | 427 / 8437 | 109 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.32 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'07" | 00:18'14" |
| 3 | 09'19" | 00:27'33" |
| 4 | 09'27" | 00:37'00" |
| 5 | 06'30" | 00:43'30" |
| 6 | 07'46" | 00:51'16" |
| 7 | 10'45" | 01:02'01" |
| 8 | 11'19" | 01:13'20" |
| 8.4 | 17'14" | 01:20'53" |
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