8.1 km | 00:55:42 | 06:52/km日期: 2022-12-07 11:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 09'03" / 08'16" / 06'53" / 06'00" / 06'39" / 06'16" / 05'22" / 06'31" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'50") | 94 / 8094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 289.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'16" | 00:17'19" |
| 3 | 06'53" | 00:24'12" |
| 4 | 06'00" | 00:30'12" |
| 5 | 06'39" | 00:36'51" |
| 6 | 06'16" | 00:43'07" |
| 7 | 05'22" | 00:48'29" |
| 8 | 06'31" | 00:55'00" |
| 8.1 | 07'15" | 00:55'41" |
ricky tseng 說推
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