8.2 km | 01:01:05 | 07:25/km日期: 2022-12-11 17:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'39" / 07'30" / 07'26" / 07'25" / 07'24" / 07'25" / 07'22" / 07'16" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+00'19") | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.71 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 黑橘 累積 :
301.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'30" | 00:15'09" |
| 3 | 07'26" | 00:22'35" |
| 4 | 07'25" | 00:30'00" |
| 5 | 07'24" | 00:37'24" |
| 6 | 07'25" | 00:44'49" |
| 7 | 07'22" | 00:52'11" |
| 8 | 07'16" | 00:59'27" |
| 8.2 | 07'35" | 01:01'06" |
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