7.2 km | 00:46:29 | 06:25/km日期: 2022-12-05 06:40 - 總爬升: 277 m - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8468 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 06'43" / 06'16" / 06'30" / 06'15" / 06'20" / 06'45" / 06'13" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+00'30") | 1002 / 1002 | 178 / 83 |
2 | | 06'14" (+00'02") | 1003 / 2006 | 185 / 86 |
3 | | 06'27" (+00'15") | 1006 / 3012 | 184 / 83 |
4 | | 06'13" (+00'01") | 1003 / 4016 | 185 / 86 |
5 | | 06'20" (+00'08") | 1006 / 5022 | 185 / 84 |
6 | | 06'42" (+00'30") | 1004 / 6027 | 169 / 87 |
7 | | 06'12" | 1004 / 7032 | 185 / 86 |
8 | | 05'47" | 239 / 7271 | 187 / 91 |
12月累積里程 : 114.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'16" | 00:12'59" |
3 | 06'30" | 00:19'29" |
4 | 06'15" | 00:25'44" |
5 | 06'20" | 00:32'04" |
6 | 06'45" | 00:38'49" |
7 | 06'13" | 00:45'02" |
7.2 | 06'03" | 00:46'29" |