Dioca Lee 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Dioca Lee 台東
ID 145611

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3.1 km | 00:18:39 | 05:59/km

日期: 2015-11-02 05:27 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 3360 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'58" / 05'57" / 06'06" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'58"

(05'58")

05'55"

1006 / 1006

179 / 93

2

05'57"

(11'55")

05'55"

1004 / 2011

181 / 93

3

06'06"

(18'01")

06'04" (+00'09")

1004 / 3016

179 / 91

4

00'38"

(18'39")

05'44"

110 / 3126

180 / 96

11月累積里程 : 95.57 km

迪卡農 KIPRUN LD 累積 : 694.1 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

章魚燒, JY 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'57"	00:11'55"
3	06'06"	00:18'01"
3.1	05'44"	00:18'39"

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