7.1 km | 00:48:02 | 06:44/km日期: 2015-11-04 16:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 6880 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'20" / 06'35" / 06'53" / 06'55" / 07'06" / 06'42" / 06'36" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1004 / 1004 | 145 / 108 |
| 2 | | 06'35" (+00'17") | 1009 / 2013 | 141 / 107 |
| 3 | | 06'50" (+00'32") | 1008 / 3022 | 140 / 104 |
| 4 | | 06'57" (+00'39") | 1002 / 4025 | 138 / 104 |
| 5 | | 07'02" (+00'44") | 1005 / 5030 | 144 / 98 |
| 6 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 6031 | 146 / 101 |
| 7 | | 06'34" (+00'16") | 1007 / 7039 | 147 / 103 |
| 8 | | 06'20" (+00'02") | 120 / 7160 | 138 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.84 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'35" | 00:12'55" |
| 3 | 06'53" | 00:19'48" |
| 4 | 06'55" | 00:26'43" |
| 5 | 07'06" | 00:33'49" |
| 6 | 06'42" | 00:40'31" |
| 7 | 06'36" | 00:47'07" |
| 7.1 | 07'35" | 00:48'02" |
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