5.1 km | 00:31:49 | 06:16/km日期: 2022-11-30 07:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'55" / 06'37" / 06'04" / 06'12" / 05'34" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'07") | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.67 km 
MZUNO WAVE RIDER26 累積 :
1227.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'37" | 00:13'32" |
| 3 | 06'04" | 00:19'36" |
| 4 | 06'12" | 00:25'48" |
| 5 | 05'34" | 00:31'22" |
| 5.1 | 06'39" | 00:31'49" |
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