6.2 km | 00:35:06 | 05:41/km日期: 2022-11-29 07:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'36" / 05'29" / 06'01" / 05'28" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'13" (+00'46") | 160 / 6160 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.09 km ASICS magic speed2 累積 :
1287.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'41" | 00:11'33" |
3 | 05'36" | 00:17'09" |
4 | 05'29" | 00:22'38" |
5 | 06'01" | 00:28'39" |
6 | 05'28" | 00:34'07" |
6.2 | 06'14" | 00:35'07" |