8.1 km | 00:46:41 | 05:46/km日期: 2022-11-29 05:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'50" / 05'42" / 06'16" / 05'44" / 06'08" / 05'40" / 05'46" / 05'04" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
190.35 km 
耐吉 ZOOM FLY4 累積 :
154.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'42" | 00:12'32" |
| 3 | 06'16" | 00:18'48" |
| 4 | 05'44" | 00:24'32" |
| 5 | 06'08" | 00:30'40" |
| 6 | 05'40" | 00:36'20" |
| 7 | 05'46" | 00:42'06" |
| 8 | 05'04" | 00:47'10" |
| 8.1 | 04'04" | 00:47'32" |
Peter Chang 說推
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