6.0 km | 00:30:43 | 05:06/km日期: 2022-11-26 20:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'29" / 05'17" / 05'03" / 04'58" / 04'57" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'39" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.51 km 
ASICS Tartheredge 3-黑 累積 :
1287.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'17" | 00:10'46" |
| 3 | 05'03" | 00:15'49" |
| 4 | 04'58" | 00:20'47" |
| 5 | 04'57" | 00:25'44" |
| 6 | 04'58" | 00:30'42" |
| 6.0 | 04'29" | 00:30'45" |
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