2.5 km | 00:33:07 | 13:30/km日期: 2022-11-27 15:17 - 平均心率: 76 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 22'52" / 22'41" / 17'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'44" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'39" (+00'27") | 452 / 2452 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'52" | 00:22'52" |
2 | 22'41" | 00:45'33" |
2.5 | 17'33" | 00:53'30" |