10.0 km | 01:04:00 | 06:22/km日期: 2015-10-31 06:08 - 平均心率: 122 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 05'35" / 05'49" / 05'51" / 05'55" / 06'05" / 07'47" / 07'13" / 07'23" / 07'46" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+02'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'33" (+02'59") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'35" | 00:11'33" |
| 3 | 05'49" | 00:17'22" |
| 4 | 05'51" | 00:23'13" |
| 5 | 05'55" | 00:29'08" |
| 6 | 06'05" | 00:35'13" |
| 7 | 07'47" | 00:43'00" |
| 8 | 07'13" | 00:50'13" |
| 9 | 07'23" | 00:57'36" |
| 10 | 07'46" | 01:05'22" |
| 10.0 | 08'27" | 01:05'40" |
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