5.0 km | 00:24:34 | 04:53/km日期: 2022-11-24 00:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4652 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 04'45" / 04'55" / 04'58" / 04'51" / 04'54" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 | 190 / 110 |
| 2 | | 04'55" (+00'10") | 1002 / 2003 | 188 / 108 |
| 3 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 3003 | 189 / 106 |
| 4 | | 04'54" (+00'09") | 1001 / 4004 | 189 / 107 |
| 5 | | 04'55" (+00'10") | 1001 / 5006 | 189 / 107 |
| 6 | | 05'15" (+00'30") | 9 / 5016 | 160 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.29 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'55" | 00:09'40" |
| 3 | 04'58" | 00:14'38" |
| 4 | 04'51" | 00:19'29" |
| 5 | 04'54" | 00:24'23" |
| 5.0 | 11'06" | 00:24'34" |
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