5.0 km | 00:56:13 | 11:13/km日期: 2022-11-24 20:55 - 平均心率: 92 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 11'28" / 11'18" / 11'16" / 11'18" / 10'50" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 11'18" | 00:22'46" |
| 3 | 11'16" | 00:34'02" |
| 4 | 11'18" | 00:45'20" |
| 5 | 10'50" | 00:56'10" |
| 5.0 | 09'05" | 00:56'13" |
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