6.7 km | 00:42:58 | 06:26/km日期: 2022-11-20 05:50 - 平均心率: 124 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 08'09" / 07'24" / 06'35" / 05'56" / 08'55" / 05'33" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 679 / 6679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'24" | 00:15'33" |
| 3 | 06'35" | 00:22'08" |
| 4 | 05'56" | 00:28'04" |
| 5 | 08'55" | 00:36'59" |
| 6 | 05'33" | 00:42'32" |
| 6.7 | 05'07" | 00:46'01" |
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