大衛王 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

大衛王高雄
ID 171818

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3.0 km | 00:17:59 | 05:57/km

日期: 2015-11-02 19:36 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'23" / 06'26" / 06'05" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'22"

1000 / 1000

2

06'25"

(11'48")

06'25" (+01'03")

1000 / 2000

3

06'05"

(17'53")

06'05" (+00'43")

1000 / 3000

4

00'05"

(17'59")

05'35" (+00'13")

16 / 3016

11月累積里程 : 152.52 km

TCX 上傳 | 9 years ago

J, 寶哥和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	06'26"	00:11'49"
3	06'05"	00:17'54"
3.0	05'04"	00:17'59"

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