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Sunny
台北市
ID 106256
135 位追隨者
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Sunny
恭喜破PB
全馬
|
04:46:13
|
06:46/km
|
第5馬
2015「艋舺盃」馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2015-11-01
成績
04:46:13
總名次
712 / 1645
分組名次
22 / 77
平均速度
06:46/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'35")
00:34'35" (+02'56")
01:06'22" (+03'02")
10 km
(01:06'22")
00:31'47" (+00'08")
15 km
(01:38'03")
00:31'41" (+00'02")
01:03'20"
20 km
(02:09'42")
00:31'39"
25 km
(02:42'46")
00:33'04" (+01'25")
01:07'21" (+04'01")
30 km
(03:17'03")
00:34'17" (+02'38")
35 km
(03:53'26")
00:36'23" (+04'44")
01:14'12" (+10'52")
40 km
(04:31'15")
00:37'49" (+06'10")
Finish
(04:46:13)
日期:
2015-11-01 06:01
-
卡路里:
1776 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'30"
(06'30")
06'30" (+00'37")
1000 / 1000
2
06'55"
(13'26")
06'55" (+01'02")
1000 / 2000
3
08'30"
(21'56")
08'30" (+02'37")
1000 / 3000
4
06'23"
(28'20")
06'23" (+00'30")
1000 / 4000
5
06'14"
(34'35")
06'14" (+00'21")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'13"
(40'49")
06'13" (+00'20")
1000 / 6000
7
06'19"
(47'08")
06'19" (+00'26")
1000 / 7000
8
06'16"
(53'25")
06'16" (+00'23")
1000 / 8000
9
06'42"
(01:00'07")
06'42" (+00'49")
1000 / 9000
10
06'14"
(01:06'22")
06'14" (+00'21")
1000 / 10000
11
06'04"
(01:12'26")
06'04" (+00'11")
1000 / 11000
12
06'22"
(01:18'49")
06'22" (+00'29")
1000 / 12000
13
06'12"
(01:25'02")
06'12" (+00'19")
1000 / 13000
14
06'44"
(01:31'46")
06'44" (+00'51")
1000 / 14000
15
06'16"
(01:38'03")
06'16" (+00'23")
1000 / 15000
16
06'28"
(01:44'32")
06'28" (+00'35")
1000 / 16000
17
06'15"
(01:50'47")
06'15" (+00'22")
1000 / 17000
18
06'41"
(01:57'28")
06'41" (+00'48")
1000 / 18000
19
05'53"
(02:03'22")
05'53"
1000 / 19000
20
06'19"
(02:09'42")
06'19" (+00'26")
1000 / 20000
21
06'34"
(02:16'16")
06'34" (+00'41")
1000 / 21000
22
06'23"
(02:22'40")
06'23" (+00'30")
1000 / 22000
23
06'42"
(02:29'23")
06'42" (+00'49")
1000 / 23000
24
06'45"
(02:36'08")
06'45" (+00'52")
1000 / 24000
25
06'38"
(02:42'46")
06'38" (+00'45")
1000 / 25000
26
06'45"
(02:49'32")
06'45" (+00'52")
1000 / 26000
27
06'45"
(02:56'17")
06'45" (+00'52")
1000 / 27000
28
06'58"
(03:03'15")
06'58" (+01'05")
1000 / 28000
29
06'13"
(03:09'29")
06'13" (+00'20")
1000 / 29000
30
07'33"
(03:17'03")
07'33" (+01'40")
1000 / 30000
31
06'50"
(03:23'53")
06'50" (+00'57")
1000 / 31000
32
07'32"
(03:31'26")
07'32" (+01'39")
1000 / 32000
33
07'12"
(03:38'39")
07'12" (+01'19")
1000 / 33000
34
07'46"
(03:46'25")
07'46" (+01'53")
1000 / 34000
35
07'00"
(03:53'26")
07'00" (+01'07")
1000 / 35000
36
07'03"
(04:00'29")
07'03" (+01'10")
1000 / 36000
37
07'10"
(04:07'40")
07'10" (+01'17")
1000 / 37000
38
06'58"
(04:14'38")
06'58" (+01'05")
1000 / 38000
39
08'09"
(04:22'48")
08'09" (+02'16")
1000 / 39000
40
08'27"
(04:31'15")
08'27" (+02'34")
1000 / 40000
41
09'52"
(04:41'07")
09'52" (+03'59")
1000 / 41000
42
05'14"
(04:46'22")
07'22" (+01'29")
711 / 41711
台北市
S
unny
·
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台北市
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台北市
S
unny
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賽前宣言:
來了!希望保持好狀況跑好這一場~加油!
11月累積里程 :
55.39 km
ASICS LADY SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
357.1 km
TCX 上傳
| 8 years ago
BAD BOY
,
土豆仁
和其他
22
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Tsai Captain
恭喜 完賽
後來妳們有吃辦桌嗎?
2015-11-01 11:48 ·
1
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Sunny
有啊~海霸王好吃
2015-11-01 20:21 ·
JihSung
恭喜漂亮完賽!!
2015-11-01 21:01 ·
1
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Tsai Captain
哪裡的海霸王 不是主辦單位 的唷?!
2015-11-01 22:16 ·
Tsai Captain
今天第一次在馬場上 遇到妳 加油!!
2015-11-01 22:21 ·
Sunny
我有遇見你?哈哈你的大頭照完全看不出來
2015-11-03 12:41 ·
Tsai Captain
我跑21K而已 折返遇到妳兩次 都有喊妳名字幫你加油的啦
我該換大頭照了!
2015-11-03 12:54 ·
1
個人推
Sunny
原來@@我把你認成另一個很久沒碰面的跑友了~還在FB寫感謝XXXX幫我加油咧!!!哈哈...當天的辦桌就是海霸王的菜色拉
2015-11-03 16:09 ·
Tsai Captain
哈哈 沒關係 小小烏龍
下次再遇到 妳不會認錯人了
2015-11-04 13:31 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'30"
00:06'30"
2
06'56"
00:13'26"
3
08'30"
00:21'56"
4
06'24"
00:28'20"
5
06'15"
00:34'35"
6
06'14"
00:40'49"
7
06'19"
00:47'08"
8
06'17"
00:53'25"
9
06'42"
01:00'07"
10
06'15"
01:06'22"
11
06'04"
01:12'26"
12
06'23"
01:18'49"
13
06'13"
01:25'02"
14
06'44"
01:31'46"
15
06'17"
01:38'03"
16
06'29"
01:44'32"
17
06'15"
01:50'47"
18
06'48"
01:57'35"
19
05'48"
02:03'23"
20
06'19"
02:09'42"
21
06'34"
02:16'16"
22
06'24"
02:22'40"
23
06'43"
02:29'23"
24
06'45"
02:36'08"
25
06'38"
02:42'46"
26
06'46"
02:49'32"
27
06'45"
02:56'17"
28
06'58"
03:03'15"
29
06'14"
03:09'29"
30
07'34"
03:17'03"
31
06'50"
03:23'53"
32
07'33"
03:31'26"
33
07'13"
03:38'39"
34
07'46"
03:46'25"
35
07'01"
03:53'26"
36
07'03"
04:00'29"
37
07'11"
04:07'40"
38
06'59"
04:14'39"
39
08'09"
04:22'48"
40
08'27"
04:31'15"
41
09'52"
04:41'07"
41.7
07'22"
04:46'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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randallkwo
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台中阿森
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Inna Chang
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台中阿森
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randallkwo
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Hsu Jen Hsiang
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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randallkwo
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randallkwo
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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randallkwo
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randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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