5.8 km | 00:33:26 | 05:45/km日期: 2022-11-17 22:36 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'10" / 05'30" / 05'59" / 05'33" / 05'53" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 809 / 5809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'30" | 00:11'40" |
| 3 | 05'59" | 00:17'39" |
| 4 | 05'33" | 00:23'12" |
| 5 | 05'53" | 00:29'05" |
| 5.8 | 05'24" | 00:33'28" |
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