8.0 km | 01:00:59 | 07:36/km日期: 2022-11-16 17:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'52" / 07'06" / 07'38" / 09'00" / 07'28" / 07'16" / 07'43" / 06'51" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'06" | 00:14'58" |
| 3 | 07'38" | 00:22'36" |
| 4 | 09'00" | 00:31'36" |
| 5 | 07'28" | 00:39'04" |
| 6 | 07'16" | 00:46'20" |
| 7 | 07'43" | 00:54'03" |
| 8 | 06'51" | 01:00'54" |
| 8.0 | 07'15" | 01:01'01" |
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