15.8 km | 01:21:03 | 05:06/km日期: 2022-11-16 15:39 - 地點: 海風公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'47" / 05'18" / 05'26" / 05'12" / 05'06" / 05'23" / 04'55" / 04'54" / 04'58" / 04'56" / 04'57" / 04'52" / 04'38" / 04'53" / 05'53" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
573.73 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4545.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'18" | 00:11'05" |
| 3 | 05'26" | 00:16'31" |
| 4 | 05'12" | 00:21'43" |
| 5 | 05'06" | 00:26'49" |
| 6 | 05'23" | 00:32'12" |
| 7 | 04'55" | 00:37'07" |
| 8 | 04'54" | 00:42'01" |
| 9 | 04'58" | 00:46'59" |
| 10 | 04'56" | 00:51'55" |
| 11 | 04'57" | 00:56'52" |
| 12 | 04'52" | 01:01'44" |
| 13 | 04'38" | 01:06'22" |
| 14 | 04'53" | 01:11'15" |
| 15 | 05'53" | 01:17'08" |
| 15.8 | 04'38" | 01:21'03" |
ricky tseng 說推
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