10.2 km | 01:41:20 | 09:55/km日期: 2022-11-15 21:18 - 平均心率: 114 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 20680 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 12'36" / 13'49" / 13'58" / 14'22" / 10'12" / 07'15" / 06'56" / 06'55" / 06'51" / 06'47" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" (+05'51") | 1001 / 1001 | 215 / 36 |
| 2 | | 13'48" (+07'04") | 1001 / 2003 | 224 / 32 |
| 3 | | 13'57" (+07'13") | 1000 / 3003 | 223 / 32 |
| 4 | | 14'19" (+07'35") | 1003 / 4006 | 219 / 31 |
| 5 | | 10'15" (+03'31") | 1000 / 5006 | 210 / 46 |
| 6 | | 07'12" (+00'28") | 1004 / 6011 | 175 / 78 |
| 7 | | 06'54" (+00'10") | 1003 / 7015 | 176 / 82 |
| 8 | | 06'55" (+00'11") | 1008 / 8023 | 176 / 81 |
| 9 | | 06'49" (+00'05") | 1004 / 9028 | 176 / 82 |
| 10 | | 06'44" | 1006 / 10034 | 177 / 83 |
| 11 | | 06'53" (+00'09") | 217 / 10252 | 178 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 278.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 13'49" | 00:26'25" |
| 3 | 13'58" | 00:40'23" |
| 4 | 14'22" | 00:54'45" |
| 5 | 10'12" | 01:04'57" |
| 6 | 07'15" | 01:12'12" |
| 7 | 06'56" | 01:19'08" |
| 8 | 06'55" | 01:26'03" |
| 9 | 06'51" | 01:32'54" |
| 10 | 06'47" | 01:39'41" |
| 10.2 | 07'35" | 01:41'20" |
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