11.1 km | 01:12:20 | 06:30/km日期: 2022-11-16 18:08 - 天氣: 雨 - 平均心率: 136 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 06'53" / 06'48" / 06'48" / 08'20" / 06'16" / 06'01" / 05'39" / 06'50" / 05'49" / 05'56" / 06'13" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'11" (+01'32") | 108 / 11108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
280.53 km 
母子鱷3代 BN68寶藍37 累積 :
1716.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'48" | 00:13'41" |
| 3 | 06'48" | 00:20'29" |
| 4 | 08'20" | 00:28'49" |
| 5 | 06'16" | 00:35'05" |
| 6 | 06'01" | 00:41'06" |
| 7 | 05'39" | 00:46'45" |
| 8 | 06'50" | 00:53'35" |
| 9 | 05'49" | 00:59'24" |
| 10 | 05'56" | 01:05'20" |
| 11 | 06'13" | 01:11'33" |
| 11.1 | 07'11" | 01:12'20" |
展開計圈分析
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