benson pan 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
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10.5 km | 00:58:40 | 05:35/km

日期: 2015-10-26 05:41 - 總爬升: 147 m - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 06'04" / 05'50" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'38" / 05'47" / 05'44" / 05'33" / 05'22" / 03'00" /

10月累積里程 : 423.25 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張銀聯, Orange Tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'50"	00:11'54"
3	05'44"	00:17'38"
4	05'44"	00:23'22"
5	05'44"	00:29'06"
6	05'38"	00:34'44"
7	05'47"	00:40'31"
8	05'44"	00:46'15"
9	05'33"	00:51'48"
10	05'22"	00:57'10"
10.3	05'15"	00:58'40"

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