3.3 km | 00:38:16 | 11:30/km日期: 2022-11-10 17:37 - 平均心率: 102 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 4354 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 12'01" / 11'26" / 11'06" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'59" (+00'54") | 1001 / 1001 | 110 / 75 |
| 2 | | 11'25" (+00'20") | 1000 / 2001 | 113 / 76 |
| 3 | | 11'05" | 1001 / 3002 | 116 / 77 |
| 4 | | 11'34" (+00'29") | 321 / 3323 | 114 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 408.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 11'26" | 00:23'27" |
| 3 | 11'06" | 00:34'33" |
| 3.3 | 11'27" | 00:38'16" |
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