李雞蛋 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

李雞蛋雲林
ID 161536

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5.0 km | 00:36:16 | 07:15/km

日期: 2015-10-27 07:54 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'36" / 06'44" / 07'24" / 08'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'35"

1002 / 1002

2

06'44"

(13'20")

06'43" (+00'08")

1002 / 2004

3

07'24"

(20'44")

07'24" (+00'49")

998 / 3003

4

08'06"

(28'50")

08'00" (+01'25")

1010 / 4014

5

07'26"

(36'16")

07'33" (+00'58")

982 / 4996

跑起來很虛很累的fu 😧好像心悸了，不太舒服欸😑

10月累積里程 : 162.81 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

秋の季節, 阿正和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'44"	00:13'20"
3	07'24"	00:20'44"
4	08'06"	00:28'50"
5.0	07'27"	00:36'16"

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