林多多(Vito) 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
ID 129431

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林多多(Vito)

16.7 km | 05:25:32 | 19:28/km

日期: 2015-10-25 06:55 - 總爬升: 967 m - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 18'00" / 15'08" / 15'24" / 23'52" / 25'30" / 11'26" / 07'56" / 08'36" / 22'04" / 10'40" / 48'28" / 21'00" / 23'16" / 27'36" / 15'36" / 15'24" / 21'56" /

10月累積里程 : 97.78 km

Merrell non 累積 : 143.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Nathan, MinnieDan Chen 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'00"	00:18'00"
2	15'08"	00:33'08"
3	15'24"	00:48'32"
4	23'52"	01:12'24"
5	25'30"	01:37'54"
6	11'26"	01:49'20"
7	07'56"	01:57'16"
8	08'36"	02:05'52"
9	22'04"	02:27'56"
10	10'40"	02:38'36"
11	48'28"	03:27'04"
12	21'00"	03:48'04"
13	23'16"	04:11'20"
14	27'36"	04:38'56"
15	15'36"	04:54'32"
16	15'24"	05:09'56"
16.7	21'56"	05:25'32"

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