陳明昕 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳明昕台南
ID 204398

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2.4 km | 00:34:17 | 14:33/km

日期: 2015-11-04 19:01 - 卡路里: 91 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 14'05" / 16'16" / 11'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'05"

(14'05")

13'58"

1008 / 1008

2

16'16"

(30'21")

16'12" (+02'14")

1003 / 2011

3

03'56"

(34'17")

11'29"

342 / 2353

走路。。。

11月累積里程 : 91.04 km

REEBOK 型號ONE LITE 累積 : 645.3 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 9 years ago

胖貓, 肉ㄟ和其他 130 人說推

·

觀看另 10 則留言

陳明昕能能大哥晚安！應該明後天就可以跑了！

2015-11-05 21:28 ·

陳明昕好的謝謝VLC姐

2015-11-05 21:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'05"	00:14'05"
2	16'16"	00:30'21"
2.4	11'07"	00:34'17"

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