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    陳順天 彰化
    ID 4775
    181 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳順天
    22.4 km | 03:31:51 | 09:28/km
    日期: 2015-10-25 07:20 - 總爬升: 364 m - 地點: 雲林～林內 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1388 Cal - 總步數: 19054 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
    Pace: 06'55" / 06'15" / 11'45" / 13'15" / 10'45" / 10'55" / 08'20" / 05'53" / 10'57" / 05'46" / 08'51" / 11'58" / 12'23" / 06'39" / 07'58" / 06'03" / 10'22" / 15'18" / 06'13" / 09'57" / 06'43" / 13'52" / 13'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'55"  (06'55")
    		06'51" (+01'08")1009 / 1009174 / 83
    2
    06'15"  (13'10")
    		06'14" (+00'31")1002 / 2011178 / 89
    3
    11'52"  (25'02")
    		11'47" (+06'04")1006 / 301872 / 117
    4
    13'08"  (38'10")
    		13'05" (+07'22")1003 / 402143 / 176
    5
    10'45"  (48'55")
    		10'43" (+05'00")1002 / 5024106 / 87
    展開計圈分析
    6
    11'02"  (59'57")
    		10'59" (+05'16")1003 / 602879 / 114
    7
    08'16"  (01:08'13")
    		08'12" (+02'29")1007 / 7035131 / 92
    8
    05'53"  (01:14'06")
    		05'51" (+00'08")1003 / 8038174 / 97
    9
    10'57"  (01:25'03")
    		10'53" (+05'10")1005 / 904469 / 131
    10
    05'46"  (01:30'49")
    		05'43"1007 / 10052163 / 106
    11
    08'54"  (01:39'43")
    		08'50" (+03'07")1007 / 1105995 / 118
    12
    11'58"  (01:51'41")
    		11'58" (+06'15")1000 / 1205936 / 229
    13
    12'20"  (02:04'01")
    		12'16" (+06'33")1004 / 1306460 / 135
    14
    06'40"  (02:10'41")
    		06'38" (+00'55")1002 / 14067162 / 92
    15
    07'57"  (02:18'38")
    		07'56" (+02'13")1001 / 15069112 / 112
    16
    06'07"  (02:24'45")
    		06'04" (+00'21")1007 / 16077171 / 96
    17
    10'18"  (02:35'03")
    		10'17" (+04'34")1000 / 1707866 / 145
    18
    15'21"  (02:50'24")
    		15'17" (+09'34")1003 / 1808253 / 123
    19
    06'19"  (02:56'43")
    		06'17" (+00'34")1004 / 19087135 / 117
    20
    09'57"  (03:06'40")
    		09'52" (+04'09")1007 / 2009458 / 173
    21
    06'37"  (03:13'17")
    		06'33" (+00'50")1009 / 21103121 / 125
    22
    14'10"  (03:27'27")
    		14'07" (+08'24")1003 / 2210739 / 181
    23
    04'24"  (03:31'51")
    		12'27" (+06'44")353 / 2246026 / 299
    彰化
    陳順天
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    彰化
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    林內鄉跑步旅行，感謝大鍾老師的安排跟招待 。

    10月累積里程 : 264.99 km Mizuno Wave Spacer Dyna 萊姆綠 累積 : 1771.7 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    shadow (LDS超馬團), Emily chen 和其他 20 人說推
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    觀看另 2 則留言
    Maius 瑪雅 順天大晚安~謝謝你的鼓勵，我會為我自己出馬寫下美好的回憶噢，超愛你們星光八卦團~好眠^^
    2015-10-26 21:36 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 順天哥...下次揪偶揪偶...偶也要企玩..
    2015-10-26 21:48 ·
     1 個人推
    陳順天 ＠美蘭～～我都是公開約跑旅，老少咸宜，歡迎參加！
    ＠瑪雅～～加油加油！！
    2015-10-26 23:30 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 嗚~~~WHY~~偶都迷有發落到哥的訊息哩...
    2015-10-27 08:48 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    206'15"00:13'10"
    311'45"00:24'55"
    413'15"00:38'10"
    510'45"00:48'55"
    610'55"00:59'50"
    708'20"01:08'10"
    805'53"01:14'03"
    910'57"01:25'00"
    1005'46"01:30'46"
    1108'51"01:39'37"
    1211'58"01:51'35"
    1312'23"02:03'58"
    1406'39"02:10'37"
    1507'58"02:18'35"
    1606'03"02:24'38"
    1710'22"02:35'00"
    1815'18"02:50'18"
    1906'13"02:56'31"
    2009'57"03:06'28"
    2106'43"03:13'11"
    2213'52"03:27'03"
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