9.3 km | 00:58:09 | 06:15/km日期: 2022-11-10 05:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 08'25" / 05'50" / 05'43" / 05'44" / 06'18" / 06'47" / 06'38" / 07'09" / 06'08" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+01'04") | 302 / 9302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.16 km 
ASICS GT-2000(10) 累積 :
733.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 05'50" | 00:14'15" |
| 3 | 05'43" | 00:19'58" |
| 4 | 05'44" | 00:25'42" |
| 5 | 06'18" | 00:32'00" |
| 6 | 06'47" | 00:38'47" |
| 7 | 06'38" | 00:45'25" |
| 8 | 07'09" | 00:52'34" |
| 9 | 06'08" | 00:58'42" |
| 9.3 | 06'43" | 01:00'44" |
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