5.6 km | 00:44:02 | 07:50/km日期: 2022-11-09 16:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 08'35" / 06'46" / 07'29" / 07'12" / 09'36" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'19") | 619 / 5619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'46" | 00:15'21" |
| 3 | 07'29" | 00:22'50" |
| 4 | 07'12" | 00:30'02" |
| 5 | 09'36" | 00:39'38" |
| 5.6 | 07'06" | 00:44'02" |
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