4.9 km | 00:29:41 | 06:00/km日期: 2015-10-24 06:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'19" / 06'02" / 06'09" / 06'02" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'09") | 776 / 776 |
| 2 | | 13'14" (+08'44") | 191 / 967 |
| 3 | | 04'31" (+00'01") | 781 / 1749 |
| 4 | | 11'51" (+07'21") | 206 / 1956 |
| 5 | | 04'30" | 791 / 2748 |
| 6 | | 12'49" (+08'19") | 193 / 2941 |
| 7 | | 04'30" | 798 / 3740 |
| 8 | | 12'31" (+08'01") | 193 / 3934 |
| 9 | | 04'31" (+00'01") | 804 / 4738 |
| 10 | | 09'06" (+04'36") | 200 / 4939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 283.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'02" | 00:12'21" |
| 3 | 06'09" | 00:18'30" |
| 4 | 06'02" | 00:24'32" |
| 4.9 | 05'29" | 00:29'42" |
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