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    雷皇正 雲林
    ID 20034
    20 位追隨者
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    雷皇正 
    3.2 km | 00:28:50 | 09:05/km
    日期: 2022-11-08 05:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 228 Cal
    Pace: 08'35" / 09'06" / 09'14" / 11'08" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 54.75 km mizuno wave rider 25 累積 : 618.9 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
    陳達鈴, 吳嘉鴻 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'35"00:08'35"
    209'06"00:17'41"
    309'14"00:26'55"
    3.211'08"00:28'50"

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