7.3 km | 00:57:32 | 07:51/km日期: 2022-11-08 18:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'56" / 07'31" / 07'23" / 09'15" / 08'34" / 08'25" / 08'54" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'13") | 321 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'31" | 00:14'27" |
| 3 | 07'23" | 00:21'50" |
| 4 | 09'15" | 00:31'05" |
| 5 | 08'34" | 00:39'39" |
| 6 | 08'25" | 00:48'04" |
| 7 | 08'54" | 00:56'58" |
| 7.3 | 07'19" | 00:59'19" |
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