7.0 km | 00:44:31 | 06:21/km日期: 2022-11-07 06:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 07'11" / 06'16" / 06'11" / 06'37" / 05'47" / 05'26" / 06'58" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+03'09") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'16" | 00:13'27" |
| 3 | 06'11" | 00:19'38" |
| 4 | 06'37" | 00:26'15" |
| 5 | 05'47" | 00:32'02" |
| 6 | 05'26" | 00:37'28" |
| 7 | 06'58" | 00:44'26" |
| 7.0 | 10'15" | 00:44'32" |
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