8.0 km | 00:52:42 | 06:34/km日期: 2022-11-06 07:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'38" / 06'21" / 06'29" / 06'49" / 06'30" / 06'35" / 06'44" / 06'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'21" | 00:12'59" |
| 3 | 06'29" | 00:19'28" |
| 4 | 06'49" | 00:26'17" |
| 5 | 06'30" | 00:32'47" |
| 6 | 06'35" | 00:39'22" |
| 7 | 06'44" | 00:46'06" |
| 8 | 06'35" | 00:52'41" |
| 8.0 | 04'48" | 00:52'43" |
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