9.3 km | 00:56:53 | 06:05/km日期: 2022-12-04 17:00 - 地點: 板橋第一運動場 - 平均心率: 157 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'21" / 06'06" / 06'06" / 06'01" / 06'09" / 06'03" / 06'08" / 05'57" / 06'05" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
66.24 km 
Nike Peagus 38 累積 :
494.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'06" | 00:12'27" |
| 3 | 06'06" | 00:18'33" |
| 4 | 06'01" | 00:24'34" |
| 5 | 06'09" | 00:30'43" |
| 6 | 06'03" | 00:36'46" |
| 7 | 06'08" | 00:42'54" |
| 8 | 05'57" | 00:48'51" |
| 9 | 06'05" | 00:54'56" |
| 9.3 | 05'37" | 00:56'53" |
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