Sharleen Wu 2022/11/05 訓練日誌

Sharleen Wu 基隆
ID 521285

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Sharleen Wu

11.9 km | 02:02:39 | 10:15/km

日期: 2022-11-05 06:44 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 07'45" / 07'26" / 07'05" / 07'17" / 07'55" / 09'22" / 09'58" / 08'17" / 08'35" / 07'40" / 10'08" / 32'50" /

基隆

Sharleen Wu

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Basic Run

11月累積里程 : 118.70 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

潘嬿平和曾鈺婷說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'26"	00:15'11"
3	07'05"	00:22'16"
4	07'17"	00:29'33"
5	07'55"	00:37'28"
6	09'22"	00:46'50"
7	09'58"	00:56'48"
8	08'17"	01:05'05"
9	08'35"	01:13'40"
10	07'40"	01:21'20"
11	10'08"	01:31'28"
12.0	31'39"	02:02'40"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

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成績 : 02:30:48