YuNing 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

YuNing 台北市
ID 196829

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5.2 km | 00:34:35 | 06:41/km

日期: 2015-10-20 20:50 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'42" / 06'33" / 06'33" / 06'29" / 07'17" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'39" (+00'09")

991 / 991

2

06'39"

(13'15")

06'33" (+00'03")

1013 / 2004

3

06'33"

(19'48")

06'32" (+00'02")

1001 / 3006

4

06'35"

(26'23")

06'30"

1012 / 4018

5

07'11"

(33'34")

07'14" (+00'44")

992 / 5011

6

01'01"

(34'35")

06'30"

156 / 5167

10月累積里程 : 61.35 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 475.6 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

邱緯志, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'33"	00:13'15"
3	06'33"	00:19'48"
4	06'29"	00:26'17"
5	07'17"	00:33'34"
5.2	06'03"	00:34'35"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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