Che Chung Ho 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Che Chung Ho 高雄
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5.6 km | 01:08:27 | 12:18/km

日期: 2022-11-13 18:52 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 14'32" / 12'32" / 09'24" / 12'49" / 09'46" / 13'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'21"

(14'21")

14'25" (+05'03")

995 / 995

2

12'37"

(26'58")

12'35" (+03'13")

1001 / 1996

3

09'18"

(36'16")

09'22"

992 / 2989

4

12'48"

(49'04")

12'40" (+03'18")

1009 / 3998

5

09'59"

(59'03")

09'55" (+00'33")

1005 / 5004

6

07'49"

(01:06'52")

14'14" (+04'52")

549 / 5553

11月累積里程 : 26.08 km

MIZUNO SPARK 6 K1GA210402 累積 : 284.0 km

Android - Google Pixel 6 Pro 上傳 | 2 years ago

Chia Ming Yang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'32"	00:14'32"
2	12'32"	00:27'04"
3	09'24"	00:36'28"
4	12'49"	00:49'17"
5	09'46"	00:59'03"
5.6	14'07"	01:06'52"

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