8.4 km | 00:53:57 | 06:23/km日期: 2022-11-01 05:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'34" / 06'12" / 06'10" / 06'13" / 06'12" / 06'28" / 06'58" / 06'27" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'10") | 433 / 8433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'12" | 00:12'46" |
| 3 | 06'10" | 00:18'56" |
| 4 | 06'13" | 00:25'09" |
| 5 | 06'12" | 00:31'21" |
| 6 | 06'28" | 00:37'49" |
| 7 | 06'58" | 00:44'47" |
| 8 | 06'27" | 00:51'14" |
| 8.4 | 06'18" | 00:53'58" |
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