8.1 km | 00:49:47 | 06:10/km日期: 2022-10-30 16:58 - 平均心率: 117 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 8258 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'30" / 06'32" / 06'35" / 06'26" / 05'58" / 06'02" / 05'37" / 05'39" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'56") | 1003 / 1003 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'30" (+00'57") | 1002 / 2006 | 163 / 93 |
| 3 | | 06'33" (+01'00") | 1002 / 3009 | 163 / 93 |
| 4 | | 06'23" (+00'50") | 1005 / 4014 | 164 / 95 |
| 5 | | 05'59" (+00'26") | 1005 / 5020 | 165 / 100 |
| 6 | | 05'59" (+00'26") | 1005 / 6026 | 166 / 100 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7027 | 168 / 106 |
| 8 | | 05'40" (+00'07") | 1004 / 8031 | 168 / 104 |
| 9 | | 06'51" (+01'18") | 58 / 8090 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'32" | 00:13'02" |
| 3 | 06'35" | 00:19'37" |
| 4 | 06'26" | 00:26'03" |
| 5 | 05'58" | 00:32'01" |
| 6 | 06'02" | 00:38'03" |
| 7 | 05'37" | 00:43'40" |
| 8 | 05'39" | 00:49'19" |
| 8.1 | 08'00" | 00:49'47" |
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